На главную '99 >>>



Сначала научись стоять на руках ,а потом на одной
Лучшие соединения: свайп,фризы,хеадспин.
Сложные соединения:айртрак,флаир,гелик.
Вариации: 99 - попеременная смена рук , свеча с раскруткой, свеча на локте(вообше-то называется Elbow spin), свеча на двух руках(2000),кручение на предплечье.


::: Свеча :::

Свеча делается стоя на руках. Против часовой стрелки: заход с правой руки (превая ставится правая рука и поднимается левая нога). После того как правая рука встаёт напол идёт смена правой руки на левую, как только левая рука встаёт напол, идёт мах ногами (мах такой же как на HeadSpin ) после маха ногами, моментално идёт кручение корпуса в левую сторону и толчок правой рукой. Ноги вытягиваются вверх и выпрямляются. Кручение корпуса должно быть продолжительным. Крутиться надо на нижней части ладони.






Copyright © 2003-05 Garrett™ Inc. All Rights Reserved
Hosted by uCoz